精油有很多使用方法，不同的使用方法有它自己的特點(diǎn)及其適合癥狀。比如想要用精油解決肌膚問題，最佳的方法就是按摩或者涂抹法，其他的方法效果就沒有這兩種方法有效。如果想要用精油解決居室空氣問題，可以選擇熏香或者噴灑的方式。當(dāng)使用精油解決一些身體問題時(shí)，選擇最適合的使用方法才能保證最佳的功效。特殊人群更要注意方法問題，像氣喘病患者慎用蒸汽吸入法，身體虛弱的人不要用精油沐浴法等。

        下面就由化妝品加工廠小編給大家詳細(xì)介紹一下精油的使用方法有哪些。根據(jù)精油進(jìn)入身體的途徑，精油的使用方法主要分為以下幾種：

　　一、嗅覺吸收法 

　　這是精油的用法中比較常見，也是比較簡(jiǎn)單的一種。精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，在室溫下就可以慢慢散滿屋子，如果適當(dāng)加溫，會(huì)更快地充滿空氣中，在呼吸的過程中將植物分子吸入體內(nèi)。 

　　1、 熏香式 

　　可以有效改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌。香氣可安撫情緒改善精神狀況、維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣。熏香式精油的使用方法：熏香最簡(jiǎn)單的就是插電式的熏香燈，或者是以陶瓷做成的熏香臺(tái)。陶瓷做的熏香臺(tái)要以無煙蠟燭為熱源。將開水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方的水盆中，約置入八分滿，然后滴入6-8滴精油。注意：房間不可以完全封閉，要能透氣，內(nèi)外空氣能對(duì)流。如果把精油直接加在干燥花中，也可以讓香味持續(xù)數(shù)天。 

　　2、熱水蒸汽式 

　　透過水蒸汽可以使精油送進(jìn)肺部循環(huán)，進(jìn)入血液。精油的這種使用方法對(duì)呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜。熱水蒸汽式精油的使用方法：將熱水注入玻璃，陶瓷或不銹鋼的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。 

　　3、手帕式精油的使用方法

　　將3－4滴精油滴在面紙或手帕上，開會(huì)、駕車、搭乘飛機(jī)、車、船或上課時(shí)皆可使用。 

　　4、手掌磨擦式精油的使用方法 

　　在手心滴2滴精油，用雙手磨擦生熱，可以立即改善疲倦。

　　5、噴霧式精油的使用方法

　　在潔凈的噴氣式瓶中注入100ml純水或者礦泉水，加5－30滴精油搖晃均勻即可使用。 

　　二、按敷法 

　　按敷法也是精油的使用方法中比較常見的一種。這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。使用時(shí)，需注意避免精油進(jìn)入眼睛。 

　　1、冷敷

　　一般用于發(fā)燒、流鼻血或運(yùn)動(dòng)傷害。頭痛、發(fā)燒或流鼻血時(shí)，將精油2－4滴滴在濕毛巾上，置于額頭上，加冰塊或冰袋。在鎮(zhèn)定、安撫皮膚時(shí)，用毛巾吸附表層的精油與水，約15分鐘即可。

　　2、熱敷

　　深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛進(jìn)敷于腹部，宿醉時(shí)敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。 

　　3、涂抹

　　各種外傷、蚊蟲咬傷、止癢、頭痛、止咳化痰、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、香港腳、濕疹、輪癬、膿腫等，直接使用調(diào)好的稀釋精油于患部上涂抹或直接將未稀釋的精油抹于患部上(薰衣草精油、茶樹精油)

　　三、按摩吸收法 

　　按摩吸收法是精油的使用方法中最有效的方法，是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)。精油經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最佳時(shí)間是剛洗完澡后，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。

　　精油按摩的使用方法：這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥豐胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。 

　　1、身體按摩：10ml基礎(chǔ)油+5滴精油 

　　2、臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油+2－3滴精油 

　　3、止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油+50滴精油，局部按摩3天 

　　四、沐浴法 

　　沐浴法也是精油的使用方法中比較簡(jiǎn)單的一種。精油可用于泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快節(jié)蒸發(fā)，全身放松浸泡10-20分鐘。 

　　1、盆浴 

　　體質(zhì)調(diào)理、婦科感染問題、泌尿系統(tǒng)感染、香港腳、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓?jiǎn)栴}、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于37－39度為原則，因?yàn)檫^高的水溫會(huì)使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時(shí)間為15分鐘。精油的滲透力極強(qiáng)，3分鐘即抵達(dá)真皮層，5分鐘低達(dá)皮下組織，隨著我們的血液運(yùn)行全身。

　　2、足浴手浴

　　準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油，再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn)，秋冬季節(jié)使用效果更佳。足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時(shí)候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以治療。 

　　3、沐浴 

　　放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。

　　4、灌洗

　　在100ml的純水滴入5滴的純精油。精油的這種使用方法是特別針對(duì)婦科問題的。 

　　五、精油的其他使用方法 

　　洗發(fā)護(hù)發(fā)

　　洗發(fā)時(shí)，將2滴精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護(hù)發(fā)時(shí)，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再洗凈即可。

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