肌膚護(hù)理是愛(ài)美人的天性，但對(duì)于天生敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，因?yàn)槎嗍沁z傳因素的影響，所以想要恢復(fù)成正常的肌膚基本不可能了，但是可以通過(guò)日常生活中的多加注意來(lái)降低肌膚遭受敏感源侵害的概率。

首先.應(yīng)該做好肌膚的保溫工作：這里所說(shuō)的“保溫工作”并不是讓肌膚避免低溫度，而是讓肌膚盡量維持在相近的溫度，因?yàn)槊舾屑∧w對(duì)溫度的適應(yīng)能力不太好，突然接觸過(guò)高或者是過(guò)低的溫度，都會(huì)刺激皮下毛細(xì)血管中血液流動(dòng)情況，會(huì)給肌膚造成大的刺激感。

其次.溫柔對(duì)待肌膚：本身肌膚就是天生的敏感了，所以就不要再“折騰”它了，不管是護(hù)膚品還是化妝品都挑著抗過(guò)敏、天然不刺激的用為宜;面膜等保養(yǎng)品也首選補(bǔ)水效果好的使用;衣著、家居用品也盡量不要選擇合成纖維等容易造成刺激的物料。選擇護(hù)膚品也一定要選擇正規(guī)的化妝品廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，遠(yuǎn)離過(guò)敏源。

最后謹(jǐn)記.飲食作息盡量規(guī)律：身體各部分的健康狀況都和良好的飲食、作息規(guī)律息息相關(guān)，合理的飲食和充足得睡眠是人身體保持健康的重要基礎(chǔ)，皮膚作為身體的一部分當(dāng)然也會(huì)受影響，盡量多攝入富含維生素的蔬菜水果來(lái)增強(qiáng)肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過(guò)敏的食物，保證充足的睡眠使肌膚細(xì)胞得到良好的修養(yǎng)。

天生得敏感肌膚是我們無(wú)法選擇要接受的，所以保持積極健康的心態(tài)對(duì)待，在日常生活中采取合理的方法進(jìn)行調(diào)理，還是能夠保持肌膚的健康穩(wěn)定狀態(tài)的。

（本文由廣州市白云區(qū)研美化妝品廠編者整理發(fā)布）